45個志愿沖穩(wěn)保比例可以是3:2:4，也可以是1:4:4，至于沖的學校填幾所最好，需要結合考生自身意愿以及個人目標來決定。如果想沖擊更好的大學，沖的學?？梢栽?b>10所左右，如果想確保自己能上大學，那么沖的學校填5所左右比較好。

一、45個志愿沖穩(wěn)保比例安排

1、沖擊型方案

沖：如果你對挑戰(zhàn)自己、沖刺更好的學校有興趣，那么可以安排15個左右的志愿作為沖擊目標。這些學校的錄取分數(shù)線或位次可以略高于你的預估分數(shù)或位次，但也要確保是自己能夠接受的。

穩(wěn)：為了確保自己能被錄取到心儀的學校，安排10個左右的志愿作為穩(wěn)定選擇。這些學校的錄取分數(shù)線或位次應與你的預估分數(shù)或位次相匹配或略低。

保：最后，為了保險起見，安排20個左右的志愿作為保底。這些學校的錄取分數(shù)線或位次應明顯低于你的預估分數(shù)或位次，以確保即使前面的志愿未能錄取，你仍有學上。

2、穩(wěn)妥型方案

如果你更希望穩(wěn)妥一些，避免風險，那么可以這樣安排。

沖：5個左右的志愿用于沖擊稍高于自己預估分數(shù)或位次的學校。

穩(wěn)：將更多的志愿（如20個）用于選擇與自己預估分數(shù)或位次相匹配或稍低的學校，以確保錄取的穩(wěn)定性。

保：同樣安排20個左右的志愿作為保底，以防萬一。

二、45個志愿沖的學校填幾所最好

這個問題其實沒有絕對的答案，因為它取決于你的個人情況和目標。但一般來說，我建議沖擊型方案的學生可以填10-15所沖的學校，而穩(wěn)妥型方案的學生則可以填5-10所。重要的是，你要根據(jù)自己的實際情況（如預估分數(shù)、位次、興趣愛好、職業(yè)規(guī)劃等）來合理選擇沖擊的學校數(shù)量和范圍。

三、注意事項

在填報志愿時，一定要仔細閱讀各個學校的招生簡章和錄取規(guī)則，了解學校的錄取標準、專業(yè)設置、學費情況等信息。同時，也要注意填報志愿的梯度和順序，確保自己的志愿既有挑戰(zhàn)性又不失穩(wěn)妥性。最后，記得勾選服從調劑選項，以增加自己被錄取的機會。