2021年十大熱點話題作文素材、高中語文作文萬能素材及其分析應用、高考熱點話題及其相應人物素材2020年最新版、高考作文熱點時評、作文人物素材簡短、作文標題分析等等內(nèi)容為大家奉上。

01、閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

1950年，新中國剛剛成立，百廢待興。朝鮮戰(zhàn)爭的戰(zhàn)火燒到鴨綠江邊，國家安全面臨嚴重威脅，危急關(guān)頭，在極不對稱、極為艱難的條件下，中國人民奮起抗美援朝，保家衛(wèi)國，先后有290余萬志愿軍將士赴朝參戰(zhàn)，19萬7千多名英雄兒女獻出寶貴生命，涌現(xiàn)出楊根思、黃繼光、邱少云等30多萬名英雄功臣，中華大地，萬眾一心，支援前線，歷時一年的捐獻武器運動，募得的捐款可購買3700多架戰(zhàn)斗機，兩年零9個月艱苦卓絕的浴血奮戰(zhàn)，拼來了山河無恙、家國安寧，穩(wěn)定了朝鮮半島局勢，維護了亞洲與世界和平，偉大的抗美援朝精神一直激勵著中國人民。

校團委舉行“銘記歷史，迎接挑戰(zhàn)”的主題征文活動，請結(jié)合上述材料寫一篇文章，說說你的感受與思考。

要求：選好角度，確定立意，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于 800 字。

相關(guān)素材

抗美援朝的“精氣神”

| 名言金句

01. 捐軀赴國難，視死忽如歸?！苤病栋遵R篇》
02. 天地英雄氣，千秋尚凜然?！獎⒂礤a《蜀先主廟》
03. 為有犧牲多壯志，敢教日月?lián)Q新天?！珴蓶|《七律·到韶山》
04. 打得一拳開，免得百拳來。——毛澤東
05. 人是要有一點精神的?！珴蓶|
06. 美國人鋼多氣少，而我們鋼少氣多。這種“氣”，就是戰(zhàn)斗精神?！珴蓶|
07. 現(xiàn)在中國人民已經(jīng)組織起來了，是惹不得的。如果惹翻了，是不好辦的?！珴蓶|
08. 歷史是最好的教科書，也是最好的營養(yǎng)劑。
09. 以銅為鏡，可以正衣冠；以史為鏡，可以知興替?！铺?br>10. 一個人要有精氣神，一個國家亦是如此?！饷骶W(wǎng)
11. 人民戰(zhàn)士驅(qū)虎豹，舍生忘死保和平?！队⑿圪澑琛?br>12. 為什么戰(zhàn)旗美如畫，英雄的鮮血染紅了它，為什么大地春常在，英雄的生命開鮮花?！队⑿圪澑琛?/p>

| 人物事例

01. 祖國不曾遺忘
中國人民志愿軍赴朝作戰(zhàn)以來，歷經(jīng)兩年零九個月舍生忘死的浴血奮戰(zhàn)，共有十九萬七千多名英雄兒女獻出了寶貴生命。七十年來，祖國和人民始終沒有忘記他們，烈士們的功績彪炳千秋，烈士們的英名萬古流芳！

02. 何須馬革裹尸還
毛岸英同志在朝鮮犧牲后，中央提議要把烈士的遺體運回國內(nèi)安葬，身為父親的毛澤東強忍悲痛，用一句詩作出批示——青山處處埋忠骨，何須馬革裹尸還。兒子臨行前因工作繁忙未見最后一面，未曾想竟是永別。主席最后的選擇是，讓自己的兒子同千千萬的戰(zhàn)士一樣長眠他鄉(xiāng)。

03. 上甘嶺戰(zhàn)役
在持續(xù)43天的上甘嶺戰(zhàn)役中，志愿軍共擊退敵軍900多次沖鋒，最終守住了陣地，取得了勝利。此次戰(zhàn)役的火力密度超過了二戰(zhàn)以來的最高水平，平均每秒鐘就達6發(fā)，每平方米的土地上就有76枚炮彈爆炸。上甘嶺戰(zhàn)役不僅從軍事上打垮了敵人的攻勢，也打出了國威軍威。有人說，美國人真正認識中國人，是從上甘嶺開始的。

04. 冰雕連
在長津湖戰(zhàn)役中，我志愿軍戰(zhàn)士在零下40度的雪地中阻擊敵人，一百多人全部凍死在陣地上。他們犧牲之后，依然個個手握鋼槍，注視前方，仿佛隨時準備躍然而起的冰雕……從此，“冰雕連”成為一座精神豐碑、一種文化符號，被載入軍史。

05. “常香玉號”戰(zhàn)斗機
抗美援朝戰(zhàn)爭爆發(fā)后，全國人民團結(jié)一心，有錢的出錢，有力的出力，掀起了一場規(guī)模巨大的捐獻浪潮。豫劇表演藝術(shù)家常香玉，帶領(lǐng)劇團全國巡回演出，將籌集的錢購買了一架戰(zhàn)斗機捐獻給了志愿軍，這架飛機被命名為“常香玉號”。

06. 楊根思
1950年11月，在長津湖畔小高嶺戰(zhàn)斗中，楊根思以“人在陣地在”的英雄氣概，帶領(lǐng)一個排的兵力連續(xù)8次擊退敵人的進攻。最終，他引爆僅剩的炸藥和敵人同歸于盡，年僅28歲。

07. 孫占元
上甘嶺戰(zhàn)役中，排長孫占元雙腿被炸斷，依然拒絕離開陣地，爬在地上繼續(xù)指揮戰(zhàn)斗。當敵人從陣地兩側(cè)涌上來時，他抱起一捆手榴彈從山坡上滾入敵群，與8個敵人同歸于盡，犧牲時年僅27歲。

08. 牛保才
上甘嶺戰(zhàn)役中，通信兵牛保才在接線的過程中左腿被炸斷，鮮血汩汩直冒。關(guān)鍵時刻，他右手握住斷線的一頭，左手把另一個線頭按到嘴里，緊緊咬住……他用身體連通了電話線，保證了指揮系統(tǒng)的暢通。當戰(zhàn)友們找到他時，還保持著這個動作的牛保才已經(jīng)壯烈犧牲。

| 精彩語段

01. 這一戰(zhàn)，“打得一拳開，免得百拳來”，打出了山河無恙、家國安寧，打出了中國人民的精氣神。

02. 中國人民深知，對待侵略者，就得用他們聽得懂的語言同他們對話，這就是以戰(zhàn)止戰(zhàn)、以武止戈，用勝利贏得和平、贏得尊重。中國人民不惹事也不怕事，在任何困難和風險面前，腿肚子不會抖，腰桿子不會彎，中華民族是嚇不倒、壓不垮的！

03. 志愿軍戰(zhàn)士用胸膛堵槍眼，以身軀作人梯，忍饑受凍絕不退縮，烈火燒身巋然不動。英雄們說：“我們的身后就是祖國，為了祖國人民的和平，我們不能后退一步！”這種血性令敵人膽寒，讓天地動容！

04. 當前，世界正處于百年未有之大變局，我們面臨著難得的歷史機遇，也面臨著一系列重大考驗——大到貿(mào)易小到芯片，沒有硝煙的戰(zhàn)斗依然無處不在。我們要始終傳承抗美援朝精神，激發(fā)戰(zhàn)斗的勇氣，堅定奮斗的意志，為取得下一個勝利隨時做好準備。

05. 沒有一蹴而就的偉業(yè)，沒有一馬平川的坦途，從戰(zhàn)斗到奮斗是對抗美援朝精神的最好傳承。我們要在傳承中尋找給養(yǎng)、砥礪志氣，去走好中華民族偉大復興的一程又一程。

02、閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

勤儉節(jié)約，是中華民族的傳統(tǒng)美德。“一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱?！睒闼氐墓庞?，蘊含著中華民族生生不息的“密碼”。珍惜糧食，就是體恤人力、尊重勞動，任何時候都不會過時。

然而有人認為：“我用自己的錢消費，就算倒掉一些飯菜，也不會影響到他人?！庇腥藙t說：“多點一些菜，促進消費、拉動經(jīng)濟，是在為國家做貢獻。” 此外，我們身邊也還有一些“舌尖上的浪費”現(xiàn)象。

請你結(jié)合材料內(nèi)容，面向本校（統(tǒng)稱“復興中學”）同學寫一篇演講稿，倡議大家“珍惜糧食，從我做起”，體現(xiàn)你的認識與思考，并提出希望和建議。
要求：自擬標題，自選角度，確定立意，不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息，不少于800字。

相關(guān)素材

國家倡導節(jié)約糧食，這批素材不容錯過

| 名言警句 

01. 君子以儉德辟難?！吨芤住?br>（君子用儉樸的德行來避免災難。）

02. 克勤于邦，克儉于家?！渡袝?br>（在國家事業(yè)上要勤勉，在家庭生活上要節(jié)儉。）

03. 強本而節(jié)用，則天不能貧。——《荀子》
（在加強生產(chǎn)的同時節(jié)約用度，老天也無法讓你貧窮。）

04. 靜以修身，儉以養(yǎng)德?！T葛亮
（靠寧靜來修養(yǎng)身心，靠節(jié)儉來培養(yǎng)品德。）

05. 儉開福源，奢起貧兆?！段簳?br>（節(jié)儉是福氣的源頭，奢侈是貧窮的先兆。）

06. 一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬戶？——《史記》
（飯菜能吃飽就行，沒必要太過豐盛；屋子能住下人就行，沒必要豪宅大院。）

07. 歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。——唐·李商隱《詠史》

08. 奢者狼藉儉者安，一兇一吉在眼前?！啤ぐ拙右住恫菝Ｃ！?br>（狼藉，形容困厄、窘迫。奢侈的人容易陷入困厄，節(jié)儉的人可以長保平安，二者吉兇的對比就在眼前。）

09. 由儉入奢易，由奢入儉難?！巍に抉R光《訓儉示康》

10. 有德者皆由儉來也?！巍に抉R光《訓儉示康》

11. 口腹之欲，何窮之有？每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道?！巍ぬK軾
（口腹之欲沒有窮盡，懂得節(jié)制才能惜福延壽。）

12. 制俗以儉，其弊為奢?！巍ね醢彩?br>（要通過節(jié)儉來整治民風，而奢侈是一種社會弊端。）

13. 惟儉養(yǎng)德，惟侈蕩心?！睹魍ㄨb》
（節(jié)儉能修養(yǎng)品德，奢侈會敗壞心性。）

14. 凡不能儉于己者，必妄取于人?！红鸞明末清初散文家]
（凡是不肯節(jié)儉的人，一定會從別人那里亂拿東西。）

15. 一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱。——《朱子家訓》

16. 儉以寡營可以立身，儉以善施可以濟人?！豆沤駡D書集成·家范典》
（寡營，意思是欲望少，不為個人鉆營謀劃。節(jié)儉并減少欲望可以自立于世，節(jié)儉并樂善好施可以幫助他人。）

17. 儉則約，約則百善俱興；侈則肆，肆則百惡俱縱?！陡裱月?lián)璧》
（節(jié)儉的人有節(jié)制，有節(jié)制的人也會有各種好的品行；奢侈的人容易放肆，放肆的人會做出各種惡行。）

18. 惟儉可以惜福，惟儉可以養(yǎng)廉。——錢泳[清代詩人]
（只有節(jié)儉可以珍惜、保有福氣，只有節(jié)儉可以培養(yǎng)廉潔的品行。）

19. 一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換?！袊V語

20. 節(jié)約便士，英鎊自來?！V語

21. 節(jié)儉本身就是一宗財產(chǎn)。——英國諺語

22. 奢侈是民族衰弱的起點。——古巴諺語

23. 節(jié)省下來多少，就是得到多少?！溨V語

24. 誰控制了糧食，誰就控制了人類。——基辛格[美國前國務卿]

25. 我始終相信，內(nèi)心生活更嚴肅的人，外表生活也會更樸素。在一個奢華浪費的年代，我希望能向世界表明，人類真正需要的的東西是非常少的?！Ｃ魍墩鎸嵉母哔F》

| 人物素材

01. 蘇東坡：口腹之欲，何窮之有？

大家都知道蘇東坡是美食家，著名的“東坡肉”就是由他發(fā)明的。但是喜歡美食不一定要鋪張浪費，東坡先生好吃，但吃得很節(jié)制。

他曾在給友人的信中寫道：“口腹之欲，何窮之有？每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道。”（口腹之欲沒有窮盡，懂得節(jié)制才能惜福延壽。）

當他因“烏臺詩案”被貶到黃州時，生活十分窘迫。他絞盡腦汁，精打細算：每月初一，取出這個月的生活費，把它們分為30串，掛在屋梁上。每天早上挑下一串來使用，如果有剩余就放進一個大竹筒里，用來招待客人。就是這樣節(jié)儉度日，蘇軾依然把日子過得有滋有味。

正是因為習慣了儉樸的生活，蘇軾才能坦然面對人生的起落，才能擁有“一蓑煙雨任平生”的曠達胸懷。

02. 范仲淹：惟能忍窮，故得免禍。

范仲淹從小家境貧寒，他在應天書院讀書時，一位同窗好友見他的伙食太差，便讓家人送飯時多捎上一份，準備贈與范仲淹。

范仲淹再三婉拒：“我多年吃粥已經(jīng)習慣了，如果驟然吃上你送來的美味佳肴，以后就再也吃不下粥了，那怎么能行呢？”

范仲淹從小就明白一個道理，“由儉入奢易，由奢入儉難?！?/p>

到他兒子范純?nèi)式Y(jié)婚時，范仲淹已經(jīng)身居高位，經(jīng)濟相當寬裕了，但是當他聽說兒子想用錦羅綢緞作為婚房的裝飾，立即把他喊來訓話：

“吾家素清儉，安能以羅綺帷幔壞吾家法，若將帷幔帶入家門，吾將當眾焚之于庭。”

其節(jié)儉的家風可見一斑。

范仲淹在晚年回顧自己的一生時，曾經(jīng)留下一句話：“老夫平生屢經(jīng)風波，惟能忍窮，故得免禍?！?/p>

這句話值得我們每個人仔細品味。

03. “一品宰相”曾國藩

曾國藩是晚清重臣，一度功高震主，權(quán)傾天下，但他的起居生活卻非常儉樸。

老外戈登描述他與曾國藩會面的情景：“穿著陳舊，衣服打皺，上面油漬斑斑。”

名震天下的總督卻活得如此清苦，恐怕大清天下找不到第二個了。

吃飯上，曾國藩亦不講究，簡單至極。

通常他每頓飯只有一個菜，“決不多設，雖身為將相，而自奉之嗇，無殊寒素。”

因為每餐只享用飯一碗、菜一品，當時人們戲稱他為“一品宰相”。

為提倡節(jié)儉，教育家人，曾國藩于大堂上親書一聯(lián)：“惜食惜衣，不惟惜時兼惜福；求名求利，但知求己不求人?！?/p>

04. “摳門”的蓋茨

比爾·蓋茨31歲便成為世界首富，我們都知道他富可敵國，卻不知道他過日子有多摳門。

一次，蓋茨和一位朋友同車前往希爾頓飯店開會，由于去遲了，以至于找不到車位。

朋友建議他把車停在貴賓車位，“噢，這可要花12美元，可不是個好價錢。”蓋茨不同意。

朋友要替他出這個錢，蓋茨依然不同意，他覺得飯店這是“超值收費”。

最后，他們費了好大勁終于把車停到了普通停車區(qū)。

但就是如此“摳門”的蓋茨，在慈善事業(yè)上卻非?？犊Ｋ推拮用妨者_捐贈了超過 240億美元，用來支持全球醫(yī)療和教育事業(yè)。

每個人都有“摳門”的時候，也都有“慷慨”的一面。

什么時候“摳門”，什么時候“慷慨”，取決于一個人的價值觀，反映了一個人的道德修養(yǎng)和思想境界。

05. 華人首富和兩片西紅柿

李嘉誠是華人首富，但他在生活中卻非常節(jié)儉，能省則省。

有錢人的手表是一種身份的象征，動輒幾萬幾十萬。有誰能想到李嘉誠的手表只值3000港幣，是一款西鐵城的太陽能手表。他覺得這款表走時很準，很好用，很愛惜。

一次，李嘉誠在澳門參加一個招待會，當宴會快結(jié)束的時候，有人看到這么一個細節(jié)：

李嘉誠面前的盤子里還剩下兩片西紅柿，他笑著招呼身邊的助手，助手輕步上前，兩個人一人一片把西紅柿分著吃了。

這小小的兩片西紅柿，折射出李嘉誠勤儉節(jié)約的品格。在他看來，即使是不起眼的小物件，也不能因浪費而抹殺了它存在的意義。

“不能浪費”，這簡單的四個字，是李嘉誠先生一生堅持的財富觀。

06. 清貧度日的“百校之父”

田家炳，香港著名企業(yè)家，他因資助教育而為國人所熟知。

在中國大陸，以“田家炳”命名的學校或?qū)W院遍及所有省級行政區(qū)，他因此被譽為“中國百校之父”。

動輒捐款幾百萬、幾千萬的田家炳，在香港卻過著堪稱清貧的生活。

他沒有自己的私家車，乘坐地鐵、走路上下班。

出門住酒店，他都要自帶肥皂，因為他覺得“用了酒店的肥皂，用不完很浪費。”

外出吃飯，他只要一杯清水，不喝飲料。一位香港記者問他為什么，他回答道，“全港七百萬人，若每人少開一罐飲料，就能省下七百萬個罐。”

田先生一直持這樣的理念：資助教育是把錢用在最有用的地方，其意義遠勝于個人享受或者留給后輩兒孫。

07. 捐款一千多萬的清華教授

2012年2月，處于癌癥晚期的清華大學教授趙家和，捐出畢生積蓄1400余萬元，設立基金，資助貧困地區(qū)的學生。

趙教授沒有創(chuàng)辦過企業(yè)，也沒有轉(zhuǎn)讓過專利，他的錢都是一分一分省出來的。

1998年，退休后的趙家和應邀去美國講學，收入不菲，但趙教授卻規(guī)定全家每月只能用100美元的生活費。

家人去超市采購食物時，只敢挑最便宜的雞腿和法棍面包，買衣服時，甚至會揀一美元的化纖毛衣，吃一頓中式自助餐，就是全家人最奢侈的享受。

就這樣，三年以后，趙家和帶著省吃儉用積攢下的20萬美元回到國內(nèi)。

他把這“第一桶金”交給搞金融的學生打理，把后來的講學所得也陸續(xù)補充進去，這筆錢越積越多。

資金積累到500萬時，他開始有計劃地資助貧困學生，臨終前，他把錢一分不剩地捐了出去。

《晏子春秋》中說：“薄于身而厚于民，約于身而廣于世?！边@句話是趙家和教授一生最好的寫照。

| 事例素材

01. 舌尖上的浪費

據(jù)統(tǒng)計，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。與此形成鮮明對比的是，我國還有一億多農(nóng)村扶貧對象、幾千萬城市貧困人口以及其他為數(shù)眾多的困難群眾。這種“舌尖上的浪費”觸目驚心，令人痛心。

02. 吃完一道再上一道

在澳大利亞，小型公務聚餐基本都是“份飯”，而大型聚餐靠服務生“適時”地提供每道餐品，上一道沒吃完就不會上下一道，因此很少有食物浪費。

03. 浪費食物要罰款

德國被認為是處罰餐廳浪費最嚴厲的國家。無論自助餐還是點餐，都不能浪費，一旦發(fā)現(xiàn)有人浪費，任何人都可向相關(guān)機構(gòu)舉報，工作人員會立即趕到，按規(guī)定罰款。人民日報曾經(jīng)報道：一行中國人在德國一家餐廳用餐后，由于桌上剩了1/3的飯菜，被罰款50馬克。餐廳工作人員解釋道，雖然吃飯花的是你自己的錢，但資源是社會的，誰都沒有理由浪費。

04. “最大份炒飯”挑戰(zhàn)吉尼斯紀錄失敗

2015年10月23日，在江蘇揚州，一份總重量4000多公斤的揚州炒飯成功打破吉尼斯世界紀錄。然而，三天之后，吉尼斯世界紀錄官方機構(gòu)卻宣布該紀錄無效。原來，挑戰(zhàn)成功后，一部分炒飯被送到養(yǎng)殖場做了飼料。而吉尼斯世界紀錄對此有嚴格規(guī)定：用于挑戰(zhàn)的食品最終必須為民眾食用，不得有任何浪費。

此舉隨即引發(fā)網(wǎng)友吐槽，主辦方的行為遭到了大家的一致譴責。在我們這樣一個經(jīng)歷過三年自然災害的國度，糧食被賦予了特殊的感情色彩，“浪費糧食可恥”的觀念早已深入人心。“炒飯喂豬”活動挑戰(zhàn)的不是吉尼斯世界紀錄，而是公眾情感和公序良俗，它被官方機構(gòu)否認，受到公眾譴責，都是咎由自取。

| 精彩語段

01. 只有以敬畏之心對待食物，才能品味出每一粒米的香甜！

02. 要養(yǎng)成剩菜打包的習慣，不讓盛宴變“?！毖?，因為糧食來之不易，源自天地“糧”心。

03. 鍋清、碗清、盤清，是對食物的尊重，更是對勞動者的尊重。

04. 如果說“舌尖上的中國”展現(xiàn)了中華飲食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪費”則呈現(xiàn)了一種丑陋的飲食觀，它是對食物的褻瀆。

05. 節(jié)約糧食看起來只是個人的小事，但乘以14億人口，就是天大的國事。

06. 節(jié)約糧食，不僅是對社會資源的珍視，也是對他人勞動成果的尊重，還是對大自然饋贈的感恩。

07. 厲行節(jié)約、反對浪費，我們不得不正視“兩個中國”：一個是跨越發(fā)展、越來越富足的中國，一個是依然有大量困難群眾的中國；一個是克勤克儉奮斗前行的中國，一個是惰性滋長耽于享樂的中國。如果能看到這“兩個中國”，你就明白了大力倡導節(jié)儉之風的時代意義。

08. 要杜絕“舌尖上的浪費”，離不開每個個體“起而行之”。我們要從自己做起，從一粥一飯省起，真正走向“關(guān)心糧食和蔬菜”的詩意棲居。

“節(jié)約糧食”話題作文

學會這兩種套路，議論文不再無話可說

寫作文時無話可說，是困擾許多同學的一大難題。

題目審清楚了，立意也確定了，但總是幾句話就把事情說完了，數(shù)一數(shù)離800字還很遠，最后只能東拉西扯，硬著頭皮去湊。

這樣寫成的作文怎么可能得高分？

總結(jié)了兩種寫議論文的套路。

按照這兩種套路來寫，不僅字數(shù)容易湊夠，而且寫成的文章會有一個清晰合理的結(jié)構(gòu)，不會因為東拉西扯而讓人感覺是一團亂麻。

這兩種套路說起來很簡單，可能不少同學有意無意中也用到過，就是“分論點法”和“正反論證法”。

| 分論點法

先說“分論點法”。

作文開頭用一到兩個自然段來亮出總論點，也就是你的核心立意、核心觀點。

如果是材料作文，需要先簡要引述題目中的材料，然后再亮明你的觀點。

然后就是作文的核心部分，從總論點中分解出若干個分論點，依次進行論述。

最后再用一到兩個自然段進行總結(jié)，當然，一般來說，在作文的結(jié)尾處還要寫下你的愿景和呼吁。

作文整體上呈“總——分——總”這樣一個布局。

▲ “分論點法”思維導圖

“分論點法”的重點和難點在于——找到合適的分論點。

你需要對總論點進行全面、深入的分析，然后從不同的角度入手，對其進行論證，每一個角度，就是一個分論點。

一般來說，各個分論點之間是并列關(guān)系，它們互為表里，互相補充，共同發(fā)力，最后把總論點支撐起來。

就如同用三角架把相機支撐起來。

比如以“寬容”為話題的作文，核心立意當然是“我們都應當學會寬容?！?/p>

為什么要寬容呢？或者說寬容有什么好處呢？每想到一條就是一個分論點。

寬容的人朋友多，遇事有人幫；寬容的人心中怨恨少，心理更健康。這兩點很容易想到，是現(xiàn)成的兩個分論點。

但是兩個分論點有點少，把思維再往開拓一拓，把話題再往遠扯一扯。

寬容的人胸懷大，格局也大，更容易成就大事業(yè)。

好了，有這三個分論點邏輯基本就完整了，然后分別展開，依次論證，寫夠800個字很容易。

到底要設置幾個分論點，這個要視具體話題具體確定。一般來說，有三、四個就顯得比較全面了，而且字數(shù)上也適中。

最近國家號召杜絕“舌尖上的浪費”，這是一個熱門話題。就以此為例，用“分論點法”來寫一篇作文，給大家作個示范。

| 寫作示范

天地“糧”心，杜絕“?！毖?/p>

改革開放40年，中國人民在“站起來”的基礎(chǔ)上實現(xiàn)了“富起來”?？墒蔷驮谌裆钯|(zhì)量不斷提高的同時，奢侈浪費的現(xiàn)象也隨之產(chǎn)生。君不見，大江南北的各種酒樓食肆、餐廳廚房，每天都有大量的剩飯剩菜被隨意丟棄，白白糟蹋。據(jù)統(tǒng)計，在中國每年被倒掉的食物相當于2億人一年的口糧，這個數(shù)字真是讓人觸目驚心。
（交待背景，相當于材料作文中的引述材料。）

正是在這樣的社會背景下，國家發(fā)出了“節(jié)約糧食”的號召。但是有人對此心存疑問：既然我們已經(jīng)“富起來”了，還有節(jié)約糧食的必要嗎？筆者認為：不僅有必要，而且非常必要。
（亮出總論點：節(jié)約糧食非常必要。）

首先，節(jié)約糧食是國情的需要。事實上，雖然現(xiàn)在多數(shù)國人不再為吃飯而發(fā)愁，但我們的富裕還只是“相對”的，并不是“絕對”的，我們還有近一億的人口是扶貧對象。有句話說得好，“在當前需要我們正視的有‘兩個中國’：一個是跨越發(fā)展、越來越富足的中國，一個是依然有大量困難群眾的中國?！比绻芡瑫r看到這“兩個中國”，你就明白了大力倡導節(jié)儉之風的時代意義。
（分論點1：節(jié)約糧食是國情需要。）

其次，即使哪天我們實現(xiàn)了“絕對”的全民富裕，糧食也不可隨意浪費，因為節(jié)約糧食不僅是對社會資源的珍視，也是對他人勞動成果的尊重?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這句詩我們從小就會背，但你未必還記得它的名字——《憫農(nóng)》，如果你對風吹日曬之下辛勤勞作的農(nóng)民有所悲憫，就不應該把好端端的飯菜遺棄到垃圾桶。
（分論點2：節(jié)約糧食是對勞動者的尊重。）

最后，從我們自身來說，珍惜糧食，養(yǎng)成節(jié)儉的生活習慣，也是一種重要的品德修養(yǎng)。白居易有詩云“奢者狼藉儉者安，一兇一吉在眼前。”生活奢靡的人，為了滿足貪欲，很容易誤入歧途；而習慣了節(jié)儉的人，方方面面有節(jié)制，自然能規(guī)避人生道路上的許多風險。此外，習慣了節(jié)儉生活的人，一旦遭遇逆境，更容易適應和面對。蘇東坡是有名的美食家，但他從不奢侈浪費，他說“口腹之欲，何窮之有？每加節(jié)儉，亦是惜福延壽之道。”正是因為養(yǎng)成了節(jié)儉的生活習慣，當他遭遇貶謫，生活陷于困頓的時候，依然能夠開荒于東坡，保持樂觀，從容應對。我們都知道蘇東坡有“一蓑煙雨任平生”的豪氣，可你是否知道，這種豪氣是以勤儉節(jié)約、習勞習苦為底氣的。
（分論點3：節(jié)約糧食是一種重要的品德修養(yǎng)。）

總之，無論從國家、他人還是從自己的角度考慮，珍惜糧食都是我們的不二選擇。
（總結(jié)觀點）

我們要從自己做起，從一粥一飯省起，堅決杜絕“舌尖上的浪費”，堅決不讓盛宴變成“?！毖?，因為糧食來之不易，源自天地“糧”心。
（發(fā)出呼吁）

| 正反論證法
所謂“正反論證法”，就是先正面論證一種觀點或行為，然后再駁斥與之相反的觀點或行為。

還是以“寬容”為例。

先來論證“寬容”的好處：寬容的人朋友多，心情好。

再來論證“不寬容”的弊端：心胸狹隘之人交不到朋友，心中常懷怨恨，心理容易失衡。

經(jīng)過一正一反兩重論證，你的核心觀點就會顯得堅挺而有力。

用“正反論證法”寫議論文，開頭、結(jié)尾與“分論點法”相同——開頭亮出觀點，結(jié)尾總結(jié)觀點并寫下愿景。

二者的不同之處在于論證的過程，一個是依次論證各個分論點，一個是從正反兩面論證總論點。

正反兩面的論證，可以各自用兩個自然段來組織，一個自然段用“名言”來論證，一個自然段用“事例”來論證。

這樣下來，核心論證過程共由四個自然段組成。

作文整體呈“總——正——反——總”這樣一個布局。

▲ “正反論證法”思維導圖

下面還是以“節(jié)約糧食”這個話題為例，改用“正反論證法”來寫，看看是什么效果。
為了便于大家對比，作文的起首和結(jié)尾與上一篇完全相同，只是在核心論證部分采用不同的方法，請大家辨別其中的異同。

| 寫作示范

天地“糧”心，杜絕“?！毖?/p>

改革開放40年，中國人民在“站起來”的基礎(chǔ)上實現(xiàn)了“富起來”?？墒蔷驮谌裆钯|(zhì)量不斷提高的同時，奢侈浪費的現(xiàn)象也隨之產(chǎn)生。君不見，大江南北的各種酒樓食肆、餐廳廚房，每天都有大量的剩飯剩菜被隨意丟棄，白白糟蹋。據(jù)統(tǒng)計，在中國每年被倒掉的食物相當于2億人一年的口糧，這個數(shù)字真是讓人觸目驚心。
（交待背景，相當于材料作文中的引述材料。）

正是在這樣的社會背景下，國家發(fā)出了“節(jié)約糧食”的號召。但是有人對此心存疑問：既然我們已經(jīng)“富起來”了，還有節(jié)約糧食的必要嗎？筆者認為：不僅有必要，而且非常必要。
（亮出總論點：節(jié)約糧食非常必要。）

古話說得好，“一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱。”節(jié)約糧食不單是對社會資源的珍惜，也是對他人勞動的一種尊重。盛在我們碗里的每一粒米，都經(jīng)歷過插秧、除草、收割、加工、運輸、烹制等諸多勞動環(huán)節(jié)，如果你能明白其中的艱辛，又怎能忍心把它們隨意倒掉？
（用名言警句進行正面論證）

北宋名臣范仲淹從小家境貧寒，讀書時一位好友見他的伙食太差，便讓家里送飯時給他捎上一份，可是卻被范仲淹婉言謝絕了，“我多年吃粥已經(jīng)習慣了，如果驟然吃上你送來的美味佳肴，以后就再也吃不下粥了，那怎么能行呢？”范仲淹從小就明白一個道理，“由儉入奢易，由奢入儉難。”后來他一度出將入相，位極人臣，但是節(jié)儉的作風從未丟棄。范仲淹在晚年時回顧自己的一生，曾經(jīng)留下一句話：“老夫平生屢經(jīng)風波，惟能忍窮，故得免禍。”他的這句話值得我們每個現(xiàn)代人仔細品味。
（用事例論據(jù)進行正面論證）

李商隱有詩云，“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢?！比绻覀儾话选吧嗉馍系睦速M”當作一回事，久而久之，必然養(yǎng)成奢侈浪費的生活習慣，往小處說，可能會讓一個家庭陷入經(jīng)濟窘境，往大處說，可能還會影響到一個國家的國運。因為浪費糧食看起來只是個人的小事，但乘以14億人口，就可能成為天大的國事。
（用名言警句進行反面論證）

如果說“舌尖上的中國”展現(xiàn)了中華飲食文化之博大精深，那么“舌尖上的浪費”則呈現(xiàn)了一種丑陋的飲食觀，前者帶給我們的是自豪，后者只會讓我們臉紅。人民日報曾經(jīng)報道：一行中國人在德國一家餐廳用餐后，由于桌上剩了1/3的飯菜，被罰款50馬克。餐廳工作人員解釋道，“雖然吃飯花的是你自己的錢，但資源是社會的，誰都沒有理由浪費?！边@樣的處罰理由讓當事人無話可說，這樣的事例值得每位國人引以為戒。
（用事例論據(jù)進行反面論證）

綜上所述，珍惜糧食、杜絕浪費，不僅是對社會資源的珍視，也是個人品德修養(yǎng)的體現(xiàn)，我們都應當積極響應國家的號召，馬上行動起來。
（總結(jié)觀點）

我們要從自己做起，從一粥一飯省起，堅決杜絕“舌尖上的浪費”，堅決不讓盛宴變成“剩”宴，因為糧食來之不易，源自天地“糧”心。
（發(fā)出呼吁）

03、閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

材料一：
生命在于運動?！鼱柼?br>如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
體育運動可以使人健康，而健康是財富、健康是幸福、健康是美……——網(wǎng)絡名言
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族?！W(wǎng)絡名言

材料二：
近日，全國政協(xié)委員、中國籃球協(xié)會主席姚明提出：“沒有體育的教育是不完整的，離開教育的體育是不牢固的?！弊鳛橐幻赣H，他結(jié)合自己教育孩子的心得指出，體育除了有助于青少年鍛煉身體，還能培養(yǎng)他們的意志品質(zhì)、團隊合作能力、溝通能力、領(lǐng)導能力等。
可是在現(xiàn)實生活中，我國家庭一直把文化課教育放在重要的地位。學校的體育課被掐頭去尾，任意克扣。部分學校體育也成了功利體育，只服務于考試。

請你結(jié)合以上材料，面向本校同學寫一篇演講稿，倡議大家“重視體育鍛煉，從自身做起”。要求：自擬題目，自選角度，確定立意；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

| 相關(guān)素材：

國家要加強“體育”和“美育”，這些作文素材有備無患

| 名人名言

01. 健全的精神寓于健全的身體?！炀S納利斯[古羅馬詩人]

02. 虛弱的身體，永遠培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧?！R梭[法國思想家]

03. 我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?/p>

04. 完全人格，首在體育?！淘?/p>

05. 德智皆寄于體，無體是無德智也?！珴蓶|

06. 文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|

07. 興于詩，立于禮，成于樂?！鬃?br>（譯文：人的修養(yǎng)開始于學詩，自立于學禮，完成于學樂。）

08. 美是上帝的微笑，音樂是上帝的聲音?！K格拉底

09. 假使你有兩塊面包，你得用一塊去換一朵水仙花?！乩瓐D

10. 美具有引人向善的作用和力量。——柏拉圖

11. 一個完整強健人格的養(yǎng)成，并不源于知識的灌輸，而在于感情的陶養(yǎng)。這種陶養(yǎng)就在于美育?！淘?/p>

12. 人生有四種境界：欲求境界、求知境界、道德境界、審美境界。審美為最高境界?！獜埵烙當代哲學家]

13. 科學和藝術(shù)是不可分割的，就像一枚硬幣的兩面。——李政道[諾貝爾物理學獎獲得者]

14. 文盲不可怕，美盲才可怕?！獏枪谥衃當代畫家]

15. 沒有審美力是絕癥，知識也解救不了。——木心

| 精彩語段

01. 體育不僅是健兒們在賽場上為國爭光，也是平常日子的一份“標配”。讓運動成為一種生活方式，改變從每個人做起，受益的將是中華民族的未來。

02. 許多人對體育的理解還停留在“強身健體少生病”的階段，僅把體育當作智育的輔助，這樣的看法無疑落了下乘。在真正的教育者眼里，體育不僅能壯筋骨，還能調(diào)感情、強意志，是人格教育的最好方式。

03. 倫敦奧運會的一個主題叫“激勵一代人”，其奧組委這樣闡述這一主題：首先，體育教會孩子們?nèi)绾卧谝?guī)則的約束下去贏；然后，體育教會孩子們?nèi)绾误w面并且有尊嚴地輸。

04. 美育是審美教育，也是情操教育和心靈教育，不僅能提升人的審美素養(yǎng)，還能潛移默化地影響人的情感、趣味、氣質(zhì)、胸襟，激勵人的精神，溫潤人的心靈。

05. 沒有美的教育，就不是完整的教育。從細處說，美育是幫助孩子發(fā)現(xiàn)美、理解美、追求美，讓美的精神融入日常生活；從大處說，美育是以美育人、以文化人。

06. 宮室可以避風雨就好了，何以要雕刻與彩繪？器具可以應用就好了，何以要圖案？語言可以達意就好了，何以要特制音調(diào)的詩歌？由此可以證明美的作用是超越實用范圍的。

07. 美育絕不是“無用”，而有實實在在的“大用”。物理學家錢學森愛好音樂、書畫，園林學家、古建筑學家陳從周熱愛文學，水稻專家袁隆平喜歡小提琴，他們在享受美的同時創(chuàng)造美，以杰出的綜合素養(yǎng)在各自領(lǐng)域斬獲殊榮。

08. 我們只有堅持“智育與美育并舉”，“科學與藝術(shù)并重”，讓學校充溢良好的科學與藝術(shù)氛圍時，才能培養(yǎng)出情感豐富、綜合素質(zhì)高、創(chuàng)造性的人才，才能創(chuàng)造出更富有想象力、更美好的生存方式和空間。

09. 現(xiàn)在很多人窮，窮的不是物質(zhì)，也不是文化，而是審美。沒有恰當?shù)膶徝?，生活將變得粗俗不堪，無聊至極。越來越追求實用化的背后，伴隨的是無趣的人生和創(chuàng)造力的枯萎。

| 人物事例

01. 毛澤東：文明其精神，野蠻其體魄
1917年，毛澤東在《新青年》雜志上發(fā)表了一篇文章，提出“欲文明其精神，先自野蠻其體魄?！边@振聾發(fā)聵的呼喊，是對民族的警醒，是對每一個同胞的激勵。不僅是寫文章呼吁，毛澤東本人也身體力行，堅持鍛煉。他一生酷愛運動，尤其是游泳，主席一生17次暢游長江，81歲時還在長沙游泳，以實際行動踐行了“終身體育”的理念。

02. 愛因斯坦：運動給了我無窮的樂趣
20世紀最偉大的科學家愛因斯坦，一生熱愛體育鍛煉，爬山、騎車、賽艇、散步都是他喜歡的項目。有一次，他去比利時訪問，當火車進站后，迎接他的人卻看不到愛因斯坦的影子。原來，愛因斯坦避開了那些列隊歡迎的人，一路步行來到王宮。他笑著對王后解釋：“我平生喜歡步行，運動帶給了我無窮的樂趣?！?/p>

03. 愛因斯坦與小提琴
愛因斯坦的母親是位優(yōu)秀的鋼琴師，小愛因斯坦6歲時，母親就讓他學習拉小提琴。因為從小的教育和熏陶，音樂成為了愛因斯坦一生的摯愛。在繁忙的科研工作之余，拉小提琴是愛因斯坦主要的休閑方式，而且，這也是他的靈感來源。他的助手霍夫曼說：“愛因斯坦的研究方法，雖然以淵博的物理學為基礎(chǔ)，但在本質(zhì)上，是美學的、直覺的?！币驗樵诳茖W研究中發(fā)揮了藝術(shù)家的想象力，愛因斯坦具有了驚人的創(chuàng)造才能。

04. 蔡元培：完全人格，首在體育
蔡元培當北大校長的第一年，就發(fā)起成立了“北京大學體育會”，在辦學經(jīng)費極其緊張的情況下，學校仍然想方設法購置了許多體育器材和設備，甚至還新建了游泳池和溜冰場。蔡元培始終相信一個道理，“完全人格，首在體育。”體育不僅是為了鍛煉身體，它還是健全人格的基礎(chǔ)所在。

05. 蔡元培：以美育代宗教
蔡元培是中國提出美育的第一人，“以美育代宗教說”聞名于世。蔡元培在北京大學親自開設、講授的一門課程就是“美育”。他曾大聲疾呼：“美育是最重要、最基礎(chǔ)的人生觀教育?！彼衙烙囊饬x總結(jié)得簡單明了：“純粹之美育，所以陶養(yǎng)吾人之感情，使有高尚純潔之習慣?！?/p>

06. 錢學森：藝術(shù)修養(yǎng)很重要
錢學森5歲時就開始學習繪畫和音樂，在上海交大讀書時，他是校樂隊的主力圓號手。新中國成立之初，錢學森急于回國效力，因而被美國政府軟禁五年，這期間，是貝多芬、莫扎特的交響樂，激勵著他進行積極的抗爭。音樂不僅支撐了錢學森的精神，還給他帶來了創(chuàng)新的靈感。錢學森后來說過，“藝術(shù)修養(yǎng)對我的科研工作很重要，它開拓了科學的創(chuàng)新思維，我們當時搞火箭的一些想法，就是在和藝術(shù)家們交流中產(chǎn)生的?！?/p>

07. 李政道：科學和藝術(shù)就像硬幣的兩面
諾貝爾獎獲得者、著名物理學家李政道對中國畫有很深的造詣，他的國畫作品筆墨灑脫、色彩絢麗，令人賞心悅目。談起科學和藝術(shù)的關(guān)系，李政道說，“當科研思路受阻時，某些藝術(shù)美感的啟示，能使你茅塞頓開?！薄翱茖W和藝術(shù)是不可分割的，就像一枚硬幣的兩面?！?/p>

08. 羅素：數(shù)學包含著無上的美
伯特蘭·羅素是英國劍橋大學的數(shù)學教授，他寫的《數(shù)學原理》是學界的經(jīng)典名著。令人折服的是，羅素還是1950年諾貝爾文學獎的獲得者。羅素可謂是打通了科學和藝術(shù)的天才人物。羅素認為科學與美息息相關(guān)，他說：“數(shù)學包含的不僅是真理，也有無上的美，一種冷峭而嚴峻的美，恰像一尊雕塑?！?br>09. 開普勒：感謝上帝，讓我看到了美
科學不但求真也求美，科學家像藝術(shù)家一樣追求美，是科學取得創(chuàng)新性成果的原因之一。德國天文學家開普勒，是行星運動三大定律的發(fā)現(xiàn)者。當他發(fā)現(xiàn)行星運行的軌道并非哥白尼所說的圓形，而是橢圓形，并最終確定太陽在橢圓的一個焦點上時，他高興得跳了起來，大聲喊道：“感謝上帝，讓我看到了美！”

10. 木心：我白天是奴隸，晚上是王子
十年動亂期間，木心因言獲罪，被關(guān)進積水的防空洞，三根手指慘遭折斷，但他從未說過半句怨言，只留下一句：“我白天是奴隸，晚上是王子?！卑滋欤逑聪滤?、打掃廁所，從事著最為骯臟卑下的勞作；夜間，他手繪鋼琴的黑白琴鍵，無聲地“彈奏”莫扎特與巴赫。他沒有選擇以死殉道，原因是“我不能辜負藝術(shù)對我的教養(yǎng)?！笔撬囆g(shù)之美幫木心挺過了人生中最黑暗的歲月。

去年寫勞動，今年會不會寫體育？

| 原題回放 

（2020福州市高三適應性考試作文原題）
閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。（60分）
防控疫情期間，強華中學校園網(wǎng)絡平臺的“體育鍛煉大家談”論壇上，推送了三則與之相關(guān)的材料，鼓勵全校師生參與討論。
鐘南山從小就喜歡運動，足球、籃球、跑步都有涉獵。他的百米速度最快是11秒2，年輕時舉重的最高重量是100公斤，臥推可以達到70公斤。在北京大學醫(yī)學部讀書期間，他參加學校運動會曾創(chuàng)下幾項紀錄，至今無人能破。
最近一次的全國學生體質(zhì)健康調(diào)查報告顯示：學生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降趨勢，爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)水平進一步下降，視力下降率、肥胖檢出率繼續(xù)攀升……
有同學說，學業(yè)壓力這么大，哪有閑心體育鍛煉？有老師說，課時這么緊，還要讓學生打球跑步嗎？有家長則認為，花時間運動不如參加數(shù)理化培訓性價比高。
請結(jié)合材料內(nèi)容，從學生、教師中任選一種身份，寫一篇發(fā)言稿，在論壇直播中發(fā)言，向在線師生闡述你的觀點，并提出具體的建議。
要求：選好角度，確定立意，不要脫離材料的內(nèi)容和含意作文；明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

| 題目分析
其實，關(guān)于“體育鍛煉”這個話題，作文立意并不難，一般不會出現(xiàn)大的失誤。
正確的立意無非就是：要注重體育鍛煉，以保證身心健康，這樣才能更好地投入到學習、生活當中。

既然立意不存在問題，寫好這篇作文的關(guān)鍵就在于，能否找到幾個合適的分論點，多角度、多方面地論證體育鍛煉的重要性。
最基本的分論點有兩個：
體育鍛煉有利于身體健康；

體育鍛煉有利于心理健康。

這兩個觀點大家都能想到，但是有一點大家可能沒有意識到，那就是，這個話題非常適合使用“駁論法”來論述。
在所給材料中，同學、老師、家長都存在抵觸“體育煅煉”的情緒，把他們的觀點一一駁倒，就是最有力的論證。
于是，我們又找到兩個分論點：
不能因為學習壓力大而放棄體育鍛煉，體育鍛煉能緩解壓力；

不能因為怕浪費時間而放棄體育鍛煉，體育鍛煉能提高學習效率。

四個分論點，兩正兩反，足以支撐總論點。
還有一點需要注意，任務驅(qū)動型作文都有具體的寫作任務，下筆之前必須把這個“任務”搞清楚，否則可能南轅北轍。
本題要求是寫一篇論壇的發(fā)言稿，而且是從學生、老師中任選一種身份。
因此，我們必須把自己代入到學生或老師的身份中來寫，不能騎墻，不能含糊。
下面是一篇下水文，大家可以參考一下，權(quán)當拋磚引玉。

| 寫作示范

沒有好身體，哪來好分數(shù)？

各位老師，各位同學，大家好！下面我來發(fā)表一下自己的看法。

在緊張忙碌的高中生活中，到底還要不要堅持體育鍛煉？這個問題讓許多同學很糾結(jié)。于我而言，答案卻很明確，那就是：無論什么時候，都不能放棄體育鍛煉，有了好身體，才能有好分數(shù)。

生命在于運動，運動是促進身體健康的不二法門。也許有人覺得，高中生都是生命力旺盛的年輕人，暫時不鍛煉也沒啥大問題。然而，事實并非如此。據(jù)調(diào)查顯示，我國學生的身體素質(zhì)整體呈現(xiàn)下降趨勢，視力普遍下降，肥胖率不斷攀升……生活水平日漸提高，身體素質(zhì)為何反而普遍下降？原因只有一個——學業(yè)過重，無睱鍛煉?？梢?，不論是年輕人還是老年人，要想健康地生活，都離不開體育鍛煉。運動應當成為一種終生保有的生活習慣。

體育鍛煉不僅有益于身體健康，它對心理健康也同樣重要。古羅馬有句格言，“健全的精神寓于健全的身體”?？茖W早已證明，運動能振奮精神、磨練意志，還能給人帶來愉悅感。不知大家有沒有這樣的體會：當我們碰到不順心的事情時，與其躺在床上感傷、落淚，還不如打起精神去操場跑幾圈。一場大汗淋漓過后，你會覺得那些煩惱其實也沒什么大不了，生活依然值得我們?yōu)橹^斗。

有的同學認為，高中的學習壓力這么大，哪還有閑心去鍛煉。其實恰恰相反，越是壓力山大的時候，越不能放棄運動的習慣，因為運動是釋放壓力最有效的方式之一。在學習的間隙，抽空打一場球，跑幾圈步，甚至哪怕是跳一陣繩，都能讓心情得到舒緩。我們經(jīng)常能聽到因為學習壓力太大而心理崩潰的事例，設想一下，如果當事人能保持一兩項運動愛好，事情的結(jié)果多半就會不同。

有壓力的不僅是我們學生黨，許多老師和家長甚至比我們還焦慮。在他們看來，除了吃飯、睡覺之外，其它所有的時間都應當花在學習上，與其出去運動，哪如多背幾頁書，多刷幾張題。但是他們恐怕忘了一句老話——“磨刀不誤砍柴功”。對于整天高強度運轉(zhuǎn)的大腦來說，睡眠和運動都是有效的休息方式。保持適量運動，以充沛的精力和清醒的大腦投入學習，遠勝于在疲憊遲鈍的狀態(tài)中熬時間。

鐘南山現(xiàn)在是家喻戶曉的抗疫英雄。他從小就是一名運動達人，足球、籃球、舉重無所不能，他在校運會上創(chuàng)下的紀錄至今無人能破。熱愛運動的他，并沒有因此而耽誤學習。他上名校、當院士，年逾八十依然奮戰(zhàn)在抗疫一線?？梢?，體育運動雖然會占用一定的時間，但它不僅不會影響學業(yè)，反而能讓你有一個更好的狀態(tài)去拼搏，從而能走得更遠、更長久。

一百年前，青年毛澤東在《體育之研究》中寫道：“欲文明其精神，先自野蠻其體魄?！币话倌旰蟮奈覀兏鼞斆靼祝簺]有一個好的身體，怎能有一個好的分數(shù)？

別再糾結(jié)了，動起來吧，同學們！

素材積累

▎句子素材

01. 生命在于運動?！鼱柼法國思想家]
02. 健全的精神寓于健全的身體?！炀S納利斯[古羅馬詩人]
03. 運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
04. 科學的基礎(chǔ)是健康的身體?！永锓蛉?br>05. 我生平喜歡步行，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣?！獝垡蛩固?br>06. 只有運動才可以除去各種各樣的疑慮?！璧耓德國思想家]
07. 虛弱的身體，永遠培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧。——盧棱[法國思想家]
08. 運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動?！偎豙法國醫(yī)學家]
09. 人的健全，不但靠飲食，尤靠運動?！淘?br>10. 德智皆寄于體，無體是無德智也?！珴蓶|
11. 文明其精神，野蠻其體魄?！珴蓶|
12. 人和機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹?！斓?br>13. 流水不腐，戶樞不蠹，動也。——呂不韋
14. 鐵不煉不成鋼，人不練不健康?！袊V語
15. 每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！袊逃谔?/p>

▎人物素材

毛澤東：文明其精神，野蠻其體魄
100年前，經(jīng)歷過鴉片戰(zhàn)爭的中國，積弱積貧，老百姓背著“東亞病夫”的蔑稱。
1917年，時年24歲的毛澤東，在《新青年》雜志上發(fā)表了著名文章——《體育之研究》。
文章第一次把體育上升到民族興衰的高度。提出“ 體者，為知識之載而為道德之寓者也?！薄坝拿髌渚瘢茸砸靶U其體魄。”
這振聾發(fā)聵的呼喊，是對民族的警醒，是對每一個同胞的激勵。
不僅是寫文章呼吁，毛澤東本人也身體力行，堅持鍛煉。
他一生酷愛運動，尤其是游泳，他先后游過長江、珠江、湘江、錢塘江等大小河流，還多次到北戴河的大海中暢游。
主席一生17次暢游長江，81歲時還在長沙游泳，以實際行動踐行了“終身體育”的理念。

愛因斯坦：運動給了我無窮的樂趣
20世紀最偉大的科學家愛因斯坦，一生熱愛體育鍛煉，爬山、騎車、賽艇、散步都是他喜歡的項目。
運動帶給了他充沛的精力和清醒的頭腦，還讓他感受到了無窮的樂趣。
有一次，他去比利時訪問，國王特地成立了接待委員會。但當火車進站后，卻不見愛因斯坦的影子。原來，愛因斯坦避開了那些列隊歡迎的人，一路步行來到王宮。他笑著對王后解釋：“我平生喜歡步行，運動帶給了我無窮的樂趣?！?br>晚年時，愛因斯坦還堅持鍛煉。除了種花、澆水這些家務勞動，他還經(jīng)常邀請朋友去爬山。
有一次，愛因斯坦和居里夫人及其兩個女兒，一起攀登瑞士東部的安加丁冰川。他們按照登山運動員的要求，身背干糧袋，手持木拐杖，順著山徑往上爬。在旅途中，愛因斯坦談笑風生，十分活躍，好像年輕人一樣。
從此，人們贈給愛因斯坦一個光榮的稱號——老年運動家。

04、閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。

2020年九月，國家體育總局和教育部印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合，促進青少年健康發(fā)展的意見》，提出要將體育科目納入初、高中學業(yè)水平考試范圍，納入中考計分科目，這樣才能夠確保我們的學生掌握運動的技能”。消息一出，教育部稱“將來體育課也必須布置作業(yè)”的話題一下子沖上熱搜，引起了廣泛關(guān)注。
班級計劃舉行辯論會，圍繞“體育課是否必須布置作業(yè)”展開辯論，請結(jié)合你的感受和思考寫一篇辯論稿校園體育課中要實現(xiàn)教會、勤練、常賽三個目標。對此，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰在央視《新聞1+1》節(jié)目中表示，關(guān)于“體育課留作業(yè)”，是一個非常明確的說法，“要把文化課的作業(yè)減下來，但是體育課作業(yè)必須。
要求：結(jié)合材料，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

| 相關(guān)素材：同上

05、閱讀下面的材料，寫一篇文章。

外表的美只能取悅于人的眼睛，而內(nèi)在美卻能感染人的靈魂?！鼱柼?br>當美的靈魂與美的外表和諧地融為一體，人們就會看到，這是世上最完善的美?！乩瓐D
讀了上面兩句話，你有怎樣的感觸與思考？請根據(jù)自己的體驗和感悟，寫一篇文章。
要求：自擬標題，自選角度，確定立意；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

| 相關(guān)素材：同上

06、閱讀下面的材料與提示，寫一篇文章。
有三個人同時去看一棵參天巨松，他們分別是木商，植物學家和畫家。木商想到的是它宜于架屋或是制器，思量怎樣去買它、砍它，運它。植物學家則把它歸到某類某科里去，注意比較它和其他松樹的異同，思量它何以活得這樣老。畫家只是聚精會神地觀賞它的蒼翠的顏色，盤屈如龍蛇的線紋以及昂然高舉的氣概。由此可知這棵松樹并不是一件固定的東西，它的形象隨觀者而變化。
班級計劃舉行讀書會，圍繞上述材料展開討論。木商、植物學家和畫家，請比較這三者對于巨松態(tài)度的不同，說說你對哪個人的態(tài)度感觸最深？為什么？請結(jié)合你的感受和思考寫一篇發(fā)言稿。
要求：結(jié)合材料，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息；不少于800字。

| 相關(guān)素材：同上

07、閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。
2020年底，一百多名影視從業(yè)者發(fā)表“抄襲剽竊者不應成為榜樣”的聯(lián)合抵制聲明。隨后，郭敬明、于正在2020年的最后一天相繼發(fā)表公開信，正式道歉。
據(jù)悉，早在2006年與2014年，法院就分別判定他們的相關(guān)作品抄襲和侵權(quán)行為屬實。面對法院判決，郭敬明認為時間會幫他肅清一切，雖作出賠償，但拒絕道歉；于正認為只是一次巧合與誤傷，也只作出賠償，同樣拒絕道歉。之后，二人作為流量經(jīng)濟時代的“吸睛體”，不僅未淡出公眾視野，還推出了一些受到追捧的作品，并在一些綜藝節(jié)目中擔任評委或?qū)煛?br>對此，你怎么看？請寫一篇文章，闡明你的觀點。
要求：結(jié)合材料的內(nèi)容，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息。

| 相關(guān)素材：
“郭敬明、于正”進入高三模考作文題

| 原題回放
閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫作。
2020年底，一百多名影視從業(yè)者發(fā)表“抄襲剽竊者不應成為榜樣”的聯(lián)合抵制聲明。隨后，郭敬明、于正在2020年的最后一天相繼發(fā)表公開信，正式道歉。
據(jù)悉，早在2006年與2014年，法院就分別判定他們的相關(guān)作品抄襲和侵權(quán)行為屬實。面對法院判決，郭敬明認為時間會幫他肅清一切，雖作出賠償，但拒絕道歉；于正認為只是一次巧合與誤傷，也只作出賠償，同樣拒絕道歉。之后，二人作為流量經(jīng)濟時代的“吸睛體”，不僅未淡出公眾視野，還推出了一些受到追捧的作品，并在一些綜藝節(jié)目中擔任評委或?qū)煛?br>對此，你怎么看？請寫一篇文章，闡明你的觀點。
要求：結(jié)合材料的內(nèi)容，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題；不要套作，不得抄襲；不得泄露個人信息。

| 審題立意
先來梳理材料，材料中的兩段文本可以簡單濃縮為兩句話：
1. 兩個抄襲者在拖延數(shù)年以后，迫于社會壓力才作出道歉；
2. 兩個拒不道歉的抄襲者，依然作為流量“吸睛體”活躍在公眾舞臺。
然后來挖掘事件背后的道理。
首先，抄襲剽竊是違法行為，從道德角度來看，意味著做人、做事不誠實；
其次，面對法院判決，拒不道歉，這是對法律缺少敬畏；
第三，職業(yè)道德有瑕疵的人，依然能成為流量“吸睛體”，受人追捧。之所以會出現(xiàn)這種反常的現(xiàn)象，是因為有關(guān)媒體、平臺唯利是圖，為了流量不擇手段，放棄了社會責任。
事件背后的道理主要就是上面這三條，相應的作文立意也就有三種：
1. 做人要誠實，做事要拼實力，抄襲剽竊、投機取巧終究會自食惡果；
2. 對法律要心存敬畏，藐視法律者必將為之付出代價；
3. 在流量經(jīng)濟時代，炒作要有底線，商家在逐利的同時還需兼顧社會責任，要引導社會風氣向好、向善。

| 名言鏈接
01. 沒有誠實何來尊嚴。——西塞羅[古羅馬哲學家]
02. 誠實是人生的命脈，是一切價值的根基。——德萊塞[美國作家]
03. 走正直誠實的生活道路，必定會有一個問心無愧的歸宿?！郀柣?br>04. 這世上有兩樣東西我一想起來便心生敬畏，那就是我們頭頂?shù)男强蘸托闹械牡赖侣??！档耓德國哲學家]
05. 先義而后利者榮，先利而后義者辱?！髯?br>06. 萬鐘則不辯禮義而受之，萬鐘于我何加焉？——孟子（見了優(yōu)厚俸祿，不管它是否合乎禮義就接受了，這樣的俸祿對我有什么好處呢？）

| 寫作示范
下面是一篇下水文，寫的是第三種立意，大家可以做個參考。

流量已然稱王 吸睛當有底線

2020歲末，人們終于等來了郭敬明、于正的道歉?！罢x也許會遲到，但從來不會缺席。”兩位當紅作家的行為再次證實了這句話所言非虛。

雖然是份遲來的歉意，而且還是出于被迫和無奈，但總歸聊勝于無。“真善美”最終戰(zhàn)勝“假惡丑”，我們在保護知識產(chǎn)權(quán)的道路上又向前邁進了一小步。

我想談的其實是另外一個話題。郭、于二人在法院作出判決后一直拒絕道歉，即便如此依然還能受人熱捧，甚至以“導師”的身份在綜藝節(jié)目上品評他人。他們無視法律的底氣從何而來？是誰助長了抄襲剽竊者囂張的氣焰？在我看來，那些給他們提供舞臺的媒體、平臺難辭其咎。

近年來，隨著移動互聯(lián)網(wǎng)的普及，各類媒體、平臺都迎來了“流量為王”的時代。流量意味著收益，流量越大意味著賺得越多。于是，有些媒體為了流量不擇手段，為了吸引眼球無所不用其極。有人在短視頻中挑戰(zhàn)極限運動，直至墜樓身亡。有人靠直播胡吃海塞吸引眼球，最終導致猝死?！案`?格瓦拉”因盜竊電瓶車入獄，一句“這輩子不可能打工”讓他在網(wǎng)上竄紅，出獄后竟然有數(shù)十家平臺邀請他去做網(wǎng)紅，有的甚至開出百萬年薪。這種種怪現(xiàn)狀背后有著一個共同的邏輯——吸引流量賺大錢，至于傳遞的是真善美還是假惡丑，隨便！

郭敬明、于正在抄襲被罰后熱度不減，還能頻頻出鏡收割流量，背后何嘗不是靠這個邏輯支撐？不排除他二人有一定的才氣，但是抄襲事件更讓他們成為了話題人物，成為了流量經(jīng)濟時代的“吸睛體”，名氣和收入不降反升。這種違反常理的結(jié)果助長了他們的傲慢，給了他們無視法律的底氣。

孟子有句名言，“萬鐘則不辯禮義而受之，萬鐘于我何加焉？”意思是說，在接受高官厚祿之前，應當先辨別一下它是不是符合禮和義。所謂“流量為王”，說白了不過是一個“利”字，可是我們不應忘記，在中華民族的傳統(tǒng)文化中，還有一個字排在“利”的前面，那就是“義”。

無論從事什么行業(yè)，在追求收益的同時，也應兼顧價值擔當，這是一種不可推卻的社會責任。對于各類媒體來說，輸出正確的價值觀，引導社會風氣向好、向善，就是它們的社會責任。同樣是自媒體“網(wǎng)紅”，李子柒借美食給傳統(tǒng)文化打call，“沒有一個字夸中國好，但卻講好了中國文化，講好了中國故事?！笨芍^是兼顧經(jīng)濟收益和價值擔當?shù)牡浞丁?/p>

希望我們的媒體從業(yè)者都能向李子柒一樣，少一些浮躁，多一份擔當，憑優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容打動粉絲，而不是靠“獵奇”和“審丑”吸引大眾。縱使弘揚真善美的能力有限，至少不要炒作惡趣味。

不是我不明白，這世界變化快?？蔁o論世界怎么變化，抄襲剽竊者都不應成為榜樣。流量可以為王，但吸睛當有底線。

08、閱讀下面的材料，按要求完成作文。

材料一：1906年，25歲的魯迅課間觀“日俄戰(zhàn)爭教育片”，深受刺激，決定棄醫(yī)從文，以喚醒國人為己任。

材料二：黃文秀，2019感動中國人物之一。2016年從北京師范大學畢業(yè)后毅然回鄉(xiāng)工作， 2018年擔任百色市樂業(yè)縣新化鎮(zhèn)百坭村駐村第一書記。任職期間，一心為民，使得百坭村103戶貧困戶順利脫貧88戶，村集體經(jīng)濟項目收入翻倍。2019年6月17日凌晨，黃文秀遭遇突發(fā)山洪不幸遇難，年僅30歲。

材料三：近日，湖南耒陽留守女孩鐘芳蓉同學沖上了熱搜，她高考文科成績676分，在填報志愿時，選擇了北大考古系這個冷門專業(yè)。

我?！奥殬I(yè)生涯規(guī)劃”主題教育活動正在進行中，作為活動的一項重要內(nèi)容，校團委擬邀請鐘芳蓉同學在高二年級學生大會上做一個發(fā)言。請你結(jié)合上述材料，以鐘芳蓉的名義寫一篇發(fā)言稿。

要求：自選角度，自擬標題；不可套作，不得抄襲；不少于800字。

| 相關(guān)素材：

家里沒礦就不能報“考古”專業(yè)嗎？

鐘芳蓉學考古引發(fā)熱議，這讓我想起了胡適先生選專業(yè)的故事。

1910年胡適出國留學，家人鄭重告誡他：“出國要學些有用的東西，千萬不要讀文學之類沒用的！”
于是胡適進了美國康乃爾大學農(nóng)學院，選修蘋果種植專業(yè)。

后來他發(fā)現(xiàn)自己對此完全沒有興趣，盡管勤奮認真，卻兩年毫無建樹。

于是他決定“依著自己的興趣”轉(zhuǎn)到哲學院，后又改讀文學院。

幾經(jīng)周折后，胡適總算找到了適于自己的路，后來終成一代大師。

1958年6月，胡適在臺灣大學的演講中說道：
社會上需要什么，不要管它，家里的爸爸、媽媽、哥哥、朋友等，要你做律師、做醫(yī)生，你也不要管他們，不要聽他們的話，只要跟著自己的興趣走……依著“性之所近，力之所能”學下去，其未來對國家的貢獻或許比現(xiàn)在盲目所選的或被動選擇的學科大得多，將來前途也是無可限量的。

可見，胡適對于專業(yè)選擇的態(tài)度和鐘芳蓉是一樣的，那就是只看“興趣”，而不去管什么“錢途”和“實惠”。

網(wǎng)友們對鐘芳蓉的選擇表示不解，其實也并非全無道理。

畢竟，對于每個成年人來說，經(jīng)濟收入都是不得不面對的重要事項，尤其是對于農(nóng)村出身的寒門學子，這方面往往需要考慮更多。

但是無論如何，“功利”不應當成為一個人追逐的全部。

有一種心理學理論被社會廣泛認可，那就是“馬斯洛需求層次理論”。

它把一個人的需求分為五個層級，最低層級為“生理需求”，最高層級為“自我實現(xiàn)需求”。

金錢主要用來滿足“生理需求”，而“自我實現(xiàn)需求”，只有通過“施展抱負，創(chuàng)造價值，服務社會”才能獲得滿足。

可見，“金錢”意義上的成功，只是成功的第一步，遠非最終目標。

人只有依著“性之所近，力之所能”不懈努力，造福社會，實現(xiàn)自我，才算是真正意義上的成功。

既然鐘芳蓉真心喜歡“考古”，那說明這個專業(yè)就是她的“性之所近”。

順著這個方向去發(fā)展，她才能走得更遠，創(chuàng)造更大價值，從而滿足最高層級的“自我實現(xiàn)需求”。

她的目光，比緊盯著“錢途”要長遠得多。

也許有人會說，在解決生存問題之前就奢談理想，太不實際了，應當先實現(xiàn)財務自由，然后再去追求自我實現(xiàn)。

對于這樣的觀點，不以為然。

有句話說得好，“追求卓越，成功就會在不經(jīng)意間追上你。”

做自己喜歡的事，再加上勤奮努力，自然容易做到“卓越”，而一旦在某一領(lǐng)域內(nèi)做到“卓越”，名和利自然會不期而至。

反倒是你一心只盯著“錢”，到頭來未必真有“錢途”。

一來，所謂的“熱門專業(yè)”是不斷變化的，你的計劃未必跟得上社會的變化；

二來，做自己不喜歡的事，不可能做到極致，也不可能做得長久，很難和那些真心喜好此道的人競爭。

所以，即使單從功利角度考慮，也應當選擇自己喜歡的事去做。

綜上所述，一點也不懷疑鐘同學將來能過上一個體面的生活，而且，我認為她能達成理想的概率比較大。

為鐘同學的選擇感到惋惜，肯定是善意的，但未必是明智的，大可不必。

對這個有才華又有主見的留守女孩，我們只需送上真誠的祝福！

| 素材應用示范 

在你的價值體系中，“興趣”和“功利”孰輕孰重？
大家是否記得，一位成績優(yōu)異的農(nóng)村學子報考了北大考古專業(yè)，一度引發(fā)了熱議。
有人為她選了一個沒“錢途”的專業(yè)而惋惜，這位學子卻說，“只要真心喜歡就已足夠！”
是啊，“錢”固然很重要，但“快樂”更重要。
而且，古話說得好，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”
順著自己的心性去發(fā)展，一個人更容易把事情做到極致，進而更有可能實現(xiàn)自我、造福社會，達成理想的人生。

| 適用話題：興趣愛好、功利主義、選擇、價值觀

2019感動中國人物事跡及頒獎詞

1. 樊錦詩丨根入石窟蟠
樊錦詩，敦煌研究院名譽院長，被稱為“敦煌的女兒”。
1963年，樊錦詩北大畢業(yè)，從那一天起，她將自己大半輩子的光陰奉獻給了敦煌石窟。
為了敦煌，樊錦詩和丈夫兩地分居長達19年，兩個兒子出生后都沒有得到很好的照料。
但她卻視敦煌石窟的安危如生命，扎根大漠，潛心石窟考古研究和創(chuàng)新管理。
2019年，樊錦詩被授予國家榮譽稱號勛章。

▎頒獎詞

舍半生，給茫茫大漠。從未名湖到莫高窟，守住前輩的火，開辟明天的路。半個世紀的風沙，不是誰都經(jīng)得起吹打。一腔愛，一洞畫，一場文化苦旅，從青春到白發(fā)，心歸處，是敦煌。

2. 四川撲火勇士丨英雄歸厚土
2019年3月30日，四川涼山木里縣發(fā)生森林火災。
消防隊員們每人負重30余斤，徒步行軍8小時，在海拔3700余米處與森林大火展開搏斗。
因突遇林火爆燃，27名森林消防指戰(zhàn)員和4名地方撲火人員不幸壯烈犧牲。

▎頒獎詞

青春剛剛登場，話語猶在耳旁，孩子即將出生，父母淹沒于淚水。青山忠誠的衛(wèi)士，危難的永恒對手，投身一場大火，長眠在木里河兩岸，你們沒有走遠，看那涼山上的秋葉，今年紅得分外惹眼。

3. 顧方舟丨一丸濟世德
顧方舟，也許你沒聽過他的名字，但你一定吃過他發(fā)明的“糖丸”。
小兒麻痹癥，學名叫“脊髓灰質(zhì)炎”，50年代曾在中國大地上肆虐。
1957年，顧方舟臨危受命研制脊髓灰質(zhì)炎疫苗。
疫苗問世后，他和同事們冒著死亡的危險，以身試藥。
顧方舟還創(chuàng)造性地改良配方，將疫苗做成糖丸，極大地方便了疫苗的儲存和運輸。
糖丸被正式推廣后，上百萬的中國孩子因此免于殘疾。
2000年，經(jīng)世界衛(wèi)生組織證實，中國成為無脊灰國家。
2019年9月，顧方舟被授予“人民科學家”國家榮譽稱號。

▎頒獎詞
舍己幼，為人之幼，這不是殘酷，是醫(yī)者大仁。為一大事來，成一大事去。功業(yè)凝成糖丸一粒，是治病靈丹，更是拳拳赤子心。你就是一座方舟，載著新中國的孩子，渡過病毒的劫難。

4. 朱麗華丨光明溢天地
43年前，浙江嘉興人朱麗華因傷失明。
絕望之余，她開始刻苦鉆研中醫(yī)推拿技術(shù)，成為了一名盲人中醫(yī)師。
工作30余年，朱麗華為不僅為廣大患者緩解病痛，還堅持做慈善，至今已幫助480名孩子圓了上學夢。
她招收徒弟一律不收學費，先后為100多名殘疾人提供了工作職位。
▎頒獎詞
不幸關(guān)上了你的門，但你幫別人打開了窗，看見過這世界的陰影，但還是面向光明。在黑暗中，靠自己的一雙手，推拿出燦爛人生。世界上最美麗的東西，看不見也摸不著，但你能感受到。

5. 張富清丨初心自慷慨
張富清，一名曾經(jīng)在解放戰(zhàn)爭中浴血奮戰(zhàn)的解放軍戰(zhàn)士。
他先后榮立一等功3次、二等功1次，還兩次獲得“戰(zhàn)斗英雄”榮譽稱號。
新中國成立后，張富清響應國家號召，主動到偏僻的湖北山區(qū)工作，在默默無聞中奉獻了大半生。
60年來，張富清刻意隱瞞功績，連兒女們也不知情。
2018年，當?shù)卣杉艘圮娙诵畔r，他的英雄事跡才被大家發(fā)現(xiàn)。
▎頒獎詞
都知道你樸實勤勉，卻不知你曾戰(zhàn)功赫赫。你把獎章深藏在箱底，對戰(zhàn)友的懷念深藏心底。從不居功索取，只為堅守使命初心，默默奉獻。于國于民，你是忠誠偉大的士兵。

6. 杜嵐、尤端陽丨薪火傳無盡
1949年10月1日，濠江中學老校長杜嵐在校園中升起澳門第一面五星紅旗，她說“我們的希望就在下一代身上。”
澳門回歸祖國當天，87歲的杜嵐放下拐杖，再一次親手升起國旗。
后任校長尤端陽繼承了杜嵐的教育理念，每逢周一都舉行升旗儀式。
在他的努力下，濠江中學率先使用了人民教育出版社的教材。
他將愛國情懷融入到了孩子們的學習生活當中。
▎頒獎詞
濠江上升起游子的夢。離亂中的骨氣、志氣，歸來后的元氣，銳氣，你們?yōu)樗B(yǎng)成了浩然之氣。陽光下最有意義的工作，五星紅旗下不滅的薪火。飄揚吧，這面旗留下澳門最美的記憶。

7. 伍淑清丨山河澄正氣
伍淑清，1948年出生于中國香港，香港美心集團老板伍沾德之女。
改革開放之初，伍家父女北上創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦了北京航空食品有限公司。
香港回歸后，伍淑清致力于香港和內(nèi)地的交流合作，建立教育基金，積極增進香港青年對中華歷史和文化的認識。
修例風波發(fā)生以來，她嚴辭阻止亂港分子發(fā)起的學生罷課。
2019年9月，伍淑清現(xiàn)身聯(lián)合國人權(quán)理事會例會，向世界說出真實的香港，揭露了香港騷亂的真相。

▎頒獎詞
四十年前，你說有件事值得做；四十年后，你說有些事必須做！逾古稀而不辭，雖千萬人而往。超越港島的遠見，不讓須眉的擔當。愛青年，更愛香港，是美心，更是良心。
8. 黃文秀丨蘭谷遺芳遠
黃文秀，2016年畢業(yè)于北京師范大學，任職于百色市委宣傳部 。
2018年，她主動請纓到貧困山村擔任駐村第一書記。
到任一年多時間，她幫村里引進了砂糖橘種植技術(shù)，教村民做電商，協(xié)調(diào)給每個村建起了垃圾池。
在她的帶領(lǐng)下，村里103戶貧困戶順利脫貧88戶，村集體經(jīng)濟項目收入翻倍。
2019年6月16日，黃文秀因惦記村里的抗洪工作，在看望完剛做手術(shù)的父親后，冒著暴雨連夜開車返回工作崗位，途中遭遇山洪暴發(fā)，不幸因公犧牲，年僅30歲。
▎頒獎詞
有些人從山里走了，就不再回來，你從城里回來，卻再沒有離開。來的時候惴惴，怕自己不夠勇敢，走的時候匆匆，留下最美的韶華。百色的大山，你是最美的朝霞，脫貧的戰(zhàn)場，你是醒目的黃花。

9. 潘維廉丨相知無遠近
潘維廉，1956年生于美國，1988年起在廈門大學任教，4年后，他申請永居資格，成為福建省第一個拿到“中國綠卡”的老外。
在中國工作生活31年，他了解并熱愛中國，先后幫助廈門、泉州等地獲得國際花園城市金獎。
2019年，潘維廉寫的《我不見外——老潘的中國來信》出版，以一個外國人的獨特視角，記錄和展現(xiàn)了中國改革開放的歷史進程和偉大變革。
習近平總書記高度贊賞他的“不見外”，為他“作為中國改革開放的見證者，熱情地為廈門、為福建代言”而點贊。

▎頒獎詞
打開心扉，擁抱過就有了默契。放下偏見，太平洋就不算距離。家鄉(xiāng)的信中寫下你的中國，字里行間讀得出你的深情。遙遠來、永久住、深刻愛，我們都喜歡你這種不見外。

10. 中國女排丨為國著功成 

上世紀八十年代，女排以拼搏精神贏得五連冠，成為了當時中國人的驕傲。
2019年國慶前夕，中國女排以十一連勝的驕人戰(zhàn)績，再次贏得女排世界杯。
女排的屢次登頂，帶給國人的不僅是一次次的驕傲和自豪，更重要的是，賽場內(nèi)外頑強拼搏的“女排精神”，已逐步成為民族精神的一部分，激勵著一代代中國人頑強拼搏、為國爭光。

▎頒獎詞
三十年拼搏不息，幾代人熱淚盈眶。在低谷中奮起，從不放棄，面對強敵出手，永不言敗。你們的身影是民族性格的縮影，你們的腳步是一個國家成長的歷程。奏國歌，升國旗，你們超越了體育，是國家的英雄。